Cultele religioase, praf in ochi

Cultele religioase de orice fel, fara discriminare au fost create doar pentru a scuza oamenii de anumite greseli. Nu ma credeti? Stati ca va explic imediat.
Sa incepem cu inceputul: Se zice ca D-zeu l-a creat pe Adam si apoi pe Eva iar acestia impreuna au pacatuit. D-zeu, adica Allah, Zeus sau Manitu i-au pedepsit, doar ca in loc sa-i desfiinteze de tot le-a dat posibilitatea sa pacatuiasca din nou si din nou si iar din nou… ca doar D-zeu e milostiv, asa am invatat la orele de religie. Cei doi au dat nastere altor doi pacatori, Cain si Abel. Cain l-a omorat pe Abel din invidie dar caindu-se a construit o biserica, un lacas religios pentru a scapa de mania lui D-zeu… si istoria continua cu Barca lui Noe, Crucea lui Iisus, Martirii, Cruciadele, Marea Inchizitie, Cuceririle lui Mahomed in numele lui Allah si tot asa pana in zilele noastre cand ajungel la Terorism in numele lui Allah si Obligativitatea religiei in scoli.Daca ar fi sa analizam fiecare religie in parte ne-am da seama ca istoria omenirii, din punctul lor de vedere ar fi trebuit sa se opreasca undeva la…Adam si Eva, savarsirea primului; pacat pe care D-zeu trebuia sa-l ucida inca de la inceput. numai ca D-zeu, Allah, Zeus, sau Manitu  nu e de neinduplecat si milostiv si rabdator, exact asa cum le convine oamenilor pentru a avea posibilitatea sa calce stramb, ca apoi sa-si curete sufletul spunand o rugaciune, inaltand o biserica noua sau intemeind o noua religie(vezi Gregorian Bivolaru si MISA, ori Gigi Becali) desi pacatosul trebuie sa sufere indelung.
Religia a aparut doar pentru a-i putea tine in frau pe oameni. Asta e singura folosinta. Probabil daca nu ar avea de ce sa se teama ar fi un haos total, numai nenorociri si crime. Nu ar mai avea de ce sa se teama. Si daca te gandesti cate nenorociri au facut oamenii de-a lungul vremii „in numele Domnului”….te doare capul. Si cata prostie si in ziua de azi…cand ii vad cum se roaga sperand sa le pice intelepciunea din cer… Le mai zic unora: „puneti frate mana pe o carte, puneti mana si munciti ca puteti voi sa va rugati pana va saturati ca nu va pica nimic din cer”;)) In fine..e tragic sa vezi atata prostie la unii insa probabil ar fi polictisitor sa nu vezi si asa ceva

De ce iubim femeile, de ce ne iubesc ele pe noi, de ce ne iubim

Nu trebuie sa citesti o carte cretina scria de Cartarescu ca sa-ti dai seama de ce se atrag sexele opuse. Femeile iubesc barbatii si barbatii iubesc femeile pentru ca asa e firea speciei, de a procrea cu dragoste, ca daca n-ar fi dragoste nu le-ar mai arde oamenilor de penetrari, orgasme si afectiuni. Parca era un film cu Kevin Spacey unde el era un bolnav mintal care se credea de pe alta planeta iar la un moment dat spunea ca pe  planeta lui semenii sufereau groaznic in timpul procrearii nu ca pe Pamant unde abia asteptam sa mai inscriem odata. Cred ca asa ceva e imposibil drept urmare si filmul respectiv explica intr-un anumit mod cum creierul uman ia cele mai bizare decizii…in cazul personajului interpretat de Kevin Spacey, un eveniment groaznic din viata lui l-a facut sa-si reprime unele amintiri, sa-si creeze propria realitate pentru a ramane fericit.
Sa nu va aud cu prosti gen: dragostea vine din inima ori inima imi spune ca te iubesc pentru ca nu e adevarat. Toate decizile corpului tau sunt date de creier(singurul organ netransplantabil al corpului omenesc), fie ca e vorba de hormoni, iubire, ura, placere. Chiar si sufletul se afla in creier iar expresia “ma doare inima” e adevarata in sensul ca materia cenusie da comanda inimii sa faca probleme.

Pozitii yoga pentru dureri de spate

1. Pozitia cobrei
Pozitia cobrei ajuta la deschiderea cutiei toracice, intinderea muschilor abdominali si relaxarea tesutului muscular de la nivelul spatelui superior si inferior.
Incepeti prin a va intinde pe podea, cu palmele orientate in jos, pozitionate la nivelul coastelor. In timp ce va aduceti picioarele impreuna si va gasiti un punct de sprijin in varful degetelor, ridicati-va trunchiul cu sprijin in palme (intindeti bine bratele) si orientati capul pe spate. Incercati sa folositi forta spatelui, nu a mainilor, pentru ridicarea pieptului de pe sol.
Mentineti aceasta postura timp de 5-10 respiratii si repetati pozitia cobrei de cate ori este nevoie pentru a scapa de disconfort.
2. Aplecarea in fata
O alta pozitie yoga excelenta pentru ameliorarea durerilor de spate este Aplecarea in fata. In timp ce ajuta la relaxarea musculaturii bratelor, postura contribuie la intinderea muschilor spatelui si la eliminarea tensiunii instalate la nivelul umerilor.
In timp ce stati in picioare, cu talpile departate la nivelul umerilor si genunchii relaxati, expirati si aplecati-va in fata, cu bratele incrucisate in crestetul capului. Opriti-va la nivelul la care bicepsii percep o intindere confortabila. Repetati aceasta pozitie de 5-10 ori, iar la ultima postura, mentineti trupul aplecat timp de 5-10 respiratii.
3. Pozitia pisicii
Pozitia pisicii este folosita, in mod normal, pentru incalzirea corpului inainte de sesiunile de yoga pentru avansati. In acelasi timp, aceasta postura va poate ajuta sa scapati de senzatiile neplacute de la nivelul spatelui superior si inferior, prin intinderea relaxanta a musculaturii.
Incepeti prin a va aseza in genunchi si palme, cu picioarele departate la o distanta confortabila. Ridicati usor capul si curbati coloana vertebrala, astfel incat posteriorul sa fie la un nivel mai inalt (spatele trebuie sa fie cat mai arcuit posibil).
Mentineti postura cateva secunde, apoi arcuiti sira spinarii in sens invers, orientand capul si umerii in jos. Cand treceti de la o arcuire la alta a spatelui, va ajutati coloana vertebrala sa se aseze intr-o pozitie neutra, ceea ce relaxeaza intens muschii si elibereaza tensiunea.
Repetati aceste miscari de 10 ori, prin tranzitii blande, astfel incat sa obtineti senzatia de relaxare (nicidecum de durere sau disconfort).
4. Pozitia triunghiului
Aceasta pozitie de yoga functioneaza in directia corectarii posturii corporale, indreptarii spatelui si intinderii musculaturii din partile laterale ale trunchiului.
Incepeti stand in picioare, cu membrele inferioare apropiate. Pozitionati piciorul stang la cativa centimetri in spate, astfel incat sa realizati un unghi de 45 de grade intre coapse. Aplecati-va lateral, cu mana dreapta orientata spre piciorul drept si mana stanga tinuta flexata in aer.
Bratele trebuie sa fie in linie dreapta, perpendiculare pe piciorul drept. Nu va fortati musculatura pentru a atinge podeaua cu palma dreapta, scopul acestei posturi este sa elibereze fibrele musculare ale torsului de tensiune.
Aveti grija ca spatele sa ramana perfect drept in timpul exercitiului. Mentineti pozitia timp de 5-10 repetari, apoi repetati miscarea pe partea cealalta a trunchiului. Repetati ori de cate ori considerati necesar.
5. Pozitia porumbelului
Pozitia porumbelului poate sa fie perceputa ca fiind dificila de catre incepatori, insa ajuta la ameliorarea durerilor de spate in mod indirect si eficient relaxarea musculaturii soldurilor elimina disconfortul resimtit in zona lombara.
Stati in sezut, cu picioarele incrucisate si palmele lipite de sol. In timp ce mentineti piciorul stang indoit, incercati il intindeti pe cel drept in spate, pana ce ajunge sa fie (aproape) perpendicular pe piciorul stang. Mentineti pozitia timp de 5-10 respiratii, apoi schimbati partea si efectuati cate repetari doriti.
6. Pozitia copilului
Accesibila tuturor si practicata chiar si in sesiunile obisnuite de fitness, pozitia copilului ajuta la intinderea musculaturii spatelui si a bratelor, dar si la corectarea posturii torsului. Aceeasi pozitie ajuta si la eliberarea de stres inainte de culcare, mai ales dupa o zi lunga si obositoare.
Incepeti din pozitia cu sprijin in genunchi si palme, apoi intindeti bratele cat mai mult in fata, introducand barbia in cosul pieptului. Muschii fesieri trebuie sa se odihneasca confortabil paralel cu calcaiele, dar fara sa le atinga. Mentineti pozitia timp de 5-10 respiratii si repetati de 3-4 ori, pana simtiti intregul corp relaxat.

De ce s-a dezvoltat sportul?

Sportul s-a dezoltat in timp din doua motive. Unul fiind sanatatea oamenilor iar celalalt spectacolul. Cum pe noi ne intereseaza doar primul motiv pe celalalt il vom lasa la o parte.
          In zilele noastre ideea de a face sport doar pentru o sanatate buna a explodat inca din secolul trecut astfel incat acum avem organizatii sportive globale si mii de sporturi din care sa alegem si care se potrivesc intr-o masura mai mare sau una mai mica tuturor.
          Dar chiar daca sunt o multime de organizatii care militeaza pentru practicarea sportului, chiar daca exista atatea sporturi din care sa alegem exista intotdeauna motive pentru care tinerii renunta la a face sport din proprie initiativa.
          Acesta problema este foarte importanta in zilele noastre si e important ca fecare tanar sa revina asupra motivelor pentru care nu agreeaza sa faca sport sau fac foarte putin. 

Reguli pentru siguranta in lifturi

Aminteste-ti ca prevenirea accidentelor la lifturi depinde in cea mai mare masura de tine. Citeste cu atentie aceste reguli inainte de a folosi liftul.

REGULA #1

Asigura-te ca te-ai indepartat indeajuns de usile liftului in timp ce acestea se inchid.

uneori senzorii fotoelectrici sunt localizati numai deasupra centrului usii liftului. Incearca sa nu fii prins de usa liftului.

senzorii pot de asemenea sa fie defecti. Fiti intodeauna precauti la inchiderea usilor liftului.

REGULA #2

Intodeauna intrati si iesiti din lift doar daca pardoseala liftului se afla la acelasi nivel cu cea a etajului respectiv. Incercarea de a iesi din lift daca acesta nu este aliniat te expune unui mare pericol.

comportamente ca acesta pot fi comice dar pot fi si fatal

retineti situatia prezentata mai sus. Aceasta persoana ar putea foarte usor sa cada.

REGULA #3

Daca gasiti o cabina de lift deschisa anuntati imediat personalul autorizat sa remedieze prblemele aparute la lift. Sa nu mergeti in apropierea cabinei de lift deschise sau sa incercati sa va catarati in ea.

cabinele deschise ale lifturilor sunt foarte periculoase. Evitati-le cu orice pret.

REGULA #4

Alcoolul va poate afecta serios capacitatea de a folosi liftul. O calatorie adecvata cu liftul presupune o minte limpede. Daca vreti sa folositi liftul evitati cu orice pret consumul de alcool.

niciodata nu beti in timp ce calatoriti cu liftul

REGULA #5

Inainte de a intra, asigura-te ca nici una din persoanele din lift nu pare a fi periculoasa. Daca te simti amenintat de unul din pasageri iesi imediat din lift. Este o prostie sa-ti asumi riscuri cand scarile sunt intotdeauna o varianta viabila.

niciodata sa nu intri in lift cu persoane care arata dubios. E mai bine sa fii in siguranta decat sa-ti para rau.

paziti-va de indivizi cu pistoale cu apa mari. Nu deveniti victima unor jocuri stupide in lift.

REGULA #6

„fii pregatit” este moto-ul sigurantei in lifturi. Nimic nu este mai important pentru o calatorie sigura si placuta cu liftul decat sa fii precaut. Niciodata sa nu incepi o reparatie la lift fara a avea echipamentul necesar.

In pozele de mai jos se poate vedea echipamentul complet necesar unei interventii la lift. In mare acesta cuprinde urmatoarele:

  • Telefon de urgenta
  • harnasament
  • carlige de siguranta
  • cutie cu scule
  • casti de siguranta
  • CB Radio
  • Ciocan de cauciuc
  • Cheie universala
  • Sistem de comunicare cu casca si microfon incorporat
  • cordite

ai grija sa aduci echipamentul necesar cand vrei sa incepi o reparatie la lift

imparte cunostintele despre lifturi cu ceilalti. Impreuna putem face lifturile sigure si placute pentru toata lumea

Cea mai importanta regula este aceea ca in timpul inerventiilor de orice fel la lifturi sa nu intri niciodata singur. Totdeauna sa fii insotit de cineva.

Siguranta in lifturi in cazul intreruperii alimentarii cu energie electrica

Regulile urmatoare sunt destinate pentru a ajuta ocupantii lifturilor si detinatorii de lifturi sa reduca aparitia incidentelor legate de lifturi in cazul intreruperii energiei electrice.

Ocupantii lifturilor

  • sa nu folositi niciodata liftul in cazul unei pene de curent.
  • Sa cunoasteti pozitia scarilor in interiorul cladirii.
  • Sa nu folositi niciodata liftul daca exista o alta cale de evacuare viabila.

Daca ai ramas blocat in lift in timpul unei pene de curent.

Fii calm si nu intra in panica. Majoritatea lifturilor sunt dotate cu telefon ce te conecteaza direct cu paza cladirii, persoana ce intretine liftul sau compania producatoare.

  • Amintiti-va ca majoritatea lifturilor au o sursa secundara de energie electrica care va duce liftul la cel mai apropiat nivel in cazul unei pene de curent.
  • Daca ramane blocat intre etaje sa nu incercati sa deschideti usile sau sa va catarati pe plafonul liftului ca sa iesiti. Asteptati personalul specializat sa va salveze.
  • Odata iesit din lift nu va intoarceti pana cand revine energia electrica.

Managerii cladirii/detinatorii de lifturi

  • Verificati periodic toate sursele de energie, iluminatul de siguranta, alarmele, telefoanele si calculatoarele sistemului pentru a va asigura ca vor functiona corespunzator in cazul intreruperii alimentarii cu energie electrica.
  • Asigurati-va ca intretinerea si inspectiile periodice sunt facute la zi.